介護士さんは、毎日の身体介助で体を酷使されていますよね。もちろん、足へかかる負担も大きいと思います。そんな介護士の方々にとって、靴選びは非常に重要なんです。自分に合った靴を履くことで、体の負担が大きく軽減する可能性もあります。
この記事では、介護士さんにおすすめの靴の特徴や、靴の選び方をご紹介します。
今の靴が合わなくて、足への負担が大きい…
靴選びのポイント
介護士は体への負担が大きい
介護のお仕事は、介護のサービスを行うにあたって、肉体労働がつきものです。介護労働安定センター「平成25年度介護労働実態調査」の「労働条件等悩み・不安・不満等 （複数回答）」によると、介護の業界で働かれている方の悩みや不安、不満は、人手が足りないことが45%で最も多く、その後に「仕事内容のわりに賃金が低い」が43.6%、「身体的負担が大きい」が31.3%と、仕事での負担が大きいと考えている人が多くいることがわかります。
靴を選ぶ時に外せないポイント
クッション性の高さ
靴底、ソールにクッション性が高い素材を使ったものを選びましょう。一般的な靴よりも衝撃吸収性に優れていて、足だけでなく膝や腰への負担を軽減することができます。
足の形に合ったサイズを選ぶ
靴を選ぶ際、サイズ決めが非常に重要です。単純な足の長さだけで判断するのではなく、足の幅や甲の高さによってサイズが変わってきます。靴の大きさが足に合わないと、余計な負担がかかったり、靴擦れの原因になったりしてしまうので、お店で試着して判断するのが一番良いでしょう。最近では、幅広の足に合わせた靴も作られています。自分の足の形を理解し、一番合うものを選びましょう。
サポート力の高さ
足をサポートしてくれる機能がある靴もおすすめです。靴の中敷きが特殊なものやアーチサポートといったものがあり、立ち仕事の多い介護士さんにはうってつけです。また、これらは単体でも販売していますので、今持っている靴に合わせて使うこともできます。
通気性の良さ
長時間靴を履き続けていると、中が蒸れてじめっと不快な思いをしたことはありませんか？仕事中は、なるべく快適な状況で過ごしたいですよね。軽量で通気性が良いことも、介護の仕事用で靴を選ぶ際には外せないポイントです。
色や種類の規定はあるの？
介護現場で使用する靴には、厚生労働省が定める「介護用品等の品質及び機能の基準に関する通知」に基づく、以下のような規定があります。
- 安全性が確保された靴を選ぶこと
- 靴の素材や構造が、足を守り、安全性を確保できるものであること。
- 機能性が高い靴を選ぶこと
- 足をサポートし、疲れにくく、長時間の使用に耐えられるような機能を持つ靴であること。
- 衛生面に配慮した靴を選ぶこと
- 衛生管理が容易で、清潔に保てる靴を選ぶこと。
- 作業環境に合った靴を選ぶこと
- 介護現場の作業環境に合わせた、適切な機能を持つ靴を選ぶこと。
施設・事業所によっては独自の規定があることも
以上のように、厚生労働省が定める介護用品の基準には、介護士が使用する靴の色に関する明確な規定はありません。ですが、施設や事業所によっては独自の規定を設定している場合もあります。
例えば、靴の色によって職種が区別されていたり、ブランドカラーに合わせた色の靴が指定されていたりすることがあるようです。クロックスは禁止しているところもあるそうです。
新しい介護現場で働く場合は、勤務先の規定に従って靴を選ぶようにしましょう。
ポイント別：介護士におすすめの靴３選
クッション性が高い靴
ニューバランス WX626
- 介護職員に人気が高いモデル
- クッション性に優れたEVAフォームやABZORBパッドを使用
ミズノ ウェーブエクシード5
- 高反発ソール素材「ミズノエナジー」を搭載
- クッション性、フィット感、軽量化
スケッチャーズ ワーク シュア トラック-アース
- クッション性のある快適なSkechers Memory Foam™（スケッチャーズ メモリーフォーム）インソール
- 軽量で柔軟性に優れた衝撃吸収ミッドソール
サポート力が高い靴
Dr. Scholl’s ダイナモ ワーク
- スリッポンデザインで脱ぎ履きが楽
- 足をサポートするフットベッド搭載
ティンバーランド PRO Renova Professional
- 足の疲れを軽減するショックアブソーブソールを搭載
- 足のアーチサポート、かかとのクッション
ブルックス アディクションウォーカー２
- 革新的なダイアゴナルロールバーシステム(ソール構造)を搭載
- 履いて歩くことによって、体全体をサポートし、土踏まずのアーチを支えながら、自然な歩行、を導く効果を生み出す
ダンスコ Professional Clog
- アウトソールのポリウレタンソールが衝撃を吸収し、快適な歩行をサポート
- 足の健康を考えたコンフォートシューズ
通気性が高い靴
メレル Jungle Moc Pro Grip
- 通気性の高いメッシュ素材を使用
- ソールには滑りにくいグリップ
スケッチャーズ Work Relaxed Fit Dighton Slip Resistant
- 通気性の高いメッシュ素材を使用
- かかとのクッション性や防滑性に優れたソールが特徴
New Balance Fresh Foam 1165v1
- 通気性の高いメッシュ素材を使用
- 足のアーチサポートやクッション性が高く、長時間の立ち仕事でも疲れにくい設計
まとめ
いかがでしたでしょうか。靴は、介護職には欠かせないアイテムです。自分の要望に合ったものをこだわって探してみてください。
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